2009年03月10日
意識的にターボかける方法見つけた
最近しみじみ感じるのが
「目標を見える場所に貼っておく効果の凄さ」です。
人は「今、何を行動するか」をその都度、脳で判断していますが、
「その時必要なもの」がない時は「必要じゃないけどなんとなく
したいこと」から選んでいると思います。
長期的にやるべきことは「必要なこと」だと認識しない限り、
そのリストに乗っかることはありません。(自分調べ)
「目標を日常目にする」というのは、
「その時必要なものリスト」にきちんと入れてあげることで、
「行動」まで持っていくために必要なのだと実感した次第です。
逆に言えば、
そうでもしないと長期的な目標のための一歩
を踏み出せない程、自分は弱いということですね。。T_T
行動候補リストに載せることもそうなのですが、
その他の行動をしている時にも「これは将来のXXXにこうつながるな」
と意識して、モチベーションが上がったり、
「どうせやるなら、短期的には遠回りだけど、将来のために
XXXもやっといた方がいいな」と判断できるのも重要だなー
と感じています。
あと「ターボ」についても考えるようになりました。
今年に入って「ひと月単位」の目標設定をするようにしたことで
明らかに行動が加速しました。
資格試験を受けた時の
「普通だったら期限でも何でもないのんびりした日だったのに、
受験日って区切りができることで間に合わせなきゃとターボをかける」
感覚です^^
その「ターボをかける」機会を意識的に作れたのは
すごくよかったです。
ひと月ごとに振り返ってみて
「これできなかったのにできるようになった!」
みたいに単純に感動できるのもいいです。
感動は次の行動を押し進めます。
感動があれば毎日を幸せに感じられるし、
実際に目標へも着実に近づけるし、
小さな感動を積み重ねるように、毎日を設計していきたいですね^^
「目標を見える場所に貼っておく効果の凄さ」です。
人は「今、何を行動するか」をその都度、脳で判断していますが、
「その時必要なもの」がない時は「必要じゃないけどなんとなく
したいこと」から選んでいると思います。
長期的にやるべきことは「必要なこと」だと認識しない限り、
そのリストに乗っかることはありません。(自分調べ)
「目標を日常目にする」というのは、
「その時必要なものリスト」にきちんと入れてあげることで、
「行動」まで持っていくために必要なのだと実感した次第です。
逆に言えば、
そうでもしないと長期的な目標のための一歩
を踏み出せない程、自分は弱いということですね。。T_T
行動候補リストに載せることもそうなのですが、
その他の行動をしている時にも「これは将来のXXXにこうつながるな」
と意識して、モチベーションが上がったり、
「どうせやるなら、短期的には遠回りだけど、将来のために
XXXもやっといた方がいいな」と判断できるのも重要だなー
と感じています。
あと「ターボ」についても考えるようになりました。
今年に入って「ひと月単位」の目標設定をするようにしたことで
明らかに行動が加速しました。
資格試験を受けた時の
「普通だったら期限でも何でもないのんびりした日だったのに、
受験日って区切りができることで間に合わせなきゃとターボをかける」
感覚です^^
その「ターボをかける」機会を意識的に作れたのは
すごくよかったです。
ひと月ごとに振り返ってみて
「これできなかったのにできるようになった!」
みたいに単純に感動できるのもいいです。
感動は次の行動を押し進めます。
感動があれば毎日を幸せに感じられるし、
実際に目標へも着実に近づけるし、
小さな感動を積み重ねるように、毎日を設計していきたいですね^^
¥4,200(税込) 人には計り知れない何か大きな力、可能性を秘めている…。しかし多くの人はその力を発揮できないといわれています。レ… |