ビリーズブートキャンプに入隊して２週間経過

ビリーズブートキャンプに入隊して2週間が経過しました。

毎朝6時半から40分くらい、住人のみんなとリビングでやってます。

筋トレ効果はかなりあるし、40分なのに汗ダラダラになってて
ほんといい運動になってます。

最初は続くわけないと思ってましたが、
やっぱりみんなでやってるからこんなに続いてるんだと思います。

毎朝「今日はいっかな。もっかい寝よう」
ってまず思うのですが、
「みんな待ってるよね。。やっぱ行かなきゃ。」
と、自分を抑える効果絶大です＾＾

それでも負けて起きれなかった時も大丈夫。
同じゲストハウス内なので起こしに来てくれますｗ


みんなと話しながらやってると単純に楽しいし、
終わった後の「ビクトリー！」の感動もひとしおです（＾＾）/

つらくて良いことを続けたい時には、
「みんなで楽しむ」
って形にしちゃうといいかもしれないですね＾＾

緊急入荷！！　ビリーズ　ブ… ￥10,500(税込) 先日来日し、日本中の話題を独占したビリーをTVでご覧になった方も多いはず。そんなビリーが提唱し世界中で人気とな…

ビリーバンド　単品 ￥5,250(税込) 大人気の『ビリーズブートキャンプ』！せっかくDVDセットを買ったのに付属の『ビリーバンド』は一本しか入ってなく…