ダイエット

2013年07月26日

『World Diet Grand prix』開催します!

この度ダイエッター、ボディビルダー、トライアスロン挑戦者の異種格闘技戦『World Diet Grand prix』を立ち上げさせて頂きます!

ルールは単純。筋肉をつけ、脂肪を減らした者が勝利します。

起業家シェアハウスx-gardenの中だけではもったいないので、リモートでの参加も大歓迎ってことにしました。

みんなで40日間の自分との戦いを楽しみ尽くしましょう(о´∀`о)

■期間
8/1〜9/10

■審査方法
初日に各自測った体重と体脂肪率から体脂肪量を計算し公開。最終日に体脂肪の減量率を発表。 
体重を増やしたい方の場合のみ、初日と最終日に体脂肪率も公開して、体脂肪率を増やさずに体重を増やせたかどうか(増量率)で勝負する

減量希望の方→体重×体脂肪率で出た結果を初日に発表。
(例)70圓蚤了號知┌械亜鵑裡舛気鵑覆蕁■沓亜滷械亜鵑侶彁擦蚤了號知未蓮擅横鵜圈曚犯表します。
そして最終日に69圍横検鵑砲覆辰討燭箸垢襪硲僑后滷横検鵑侶彁擦濃號知未錬隠后ィ械沖圓任垢里如
1.68圓了號知未鮓困蕕靴燭海箸砲覆蠅泙后
減量率は19.32÷21=0.92で【8%】の脂肪を落としたと発表します。

■優勝者の賞品
参加者全員からお勧めの異性を紹介してもらえる

■ビリの罰ゲーム
打ち上げで全員にたらふくビールを飲ませる
or
女装(男装)して山手線1周
から好きな方を選べます

取り急ぎ喜んで参加してくれそうな方を勝手にグループに入れさせて頂きました!
勝手に入れちゃってごめんなさい><
興味ないよーって方は全然抜けちゃってください^^
燃えてきたーって方はぜひぜひ正々堂々と戦いましょう!! 

『World Diet Grand prix』公式Facebookグループ

masahiro_uchino at 18:11|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2010年01月09日

コアリズム始めました

シェアハウス東神奈川でコアリズムの会が発足していたので
すかさず参加してみました。

発起人は、去年浅草のシェアハウスで毎朝ビリーズ
ブートキャンプを一緒にやってた
いもりんです。
あれから1年越しの再結成。今回こそ腹筋割ったるぜー!
100105_0823~0001


最近は早起きして仕事とか勉強する習慣がついてるので
起きるのは全然苦じゃありません!
ヒゲも剃らずに起きたまんまでシアタールームへ。
100105_0813~0001


プロジェクターのスイッチをピっとね。
100105_0748~0001


DVDをセットしてスタート!
おおおお。なんというなまめかしい動きだ。
できるのか!?この顔でやっていいのか!?
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ということで約1週間が過ぎましたが、
朝運動するとめちゃくちゃ一日の調子がいい!
普段使わないおなかの横側も締まってきた気がします。

1人じゃちょっと恥ずかしいけど、みんなでやるとめっちゃ楽しい!
こんなところもシェアハウスのミラクルなところだね♪

masahiro_uchino at 11:10|PermalinkComments(2)TrackBack(1)
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